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Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · EL: 15 kcal

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 48 % kcal

Fett 5,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus EL Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce

Wie viele Kalorien hat Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce?

100 g Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (EL, 15 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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