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Sonstiges - gullón

Chip Choco, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · Stück: 44 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Chip Choco, ohne Zucker

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chip Choco, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chip Choco, ohne Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (9.6 g)
Brennwert 458,0 kcal / 1.918,0 kJ 44,0 kcal / 184,1 kJ
Eiweiß 5,9 g 0,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g 6,0 g
Fett 24,0 g 2,3 g
Salz 0,58 g 0,06 g
Ballaststoffe 4,0 g 0,4 g
Broteinheiten 5,3 g 0,5 g

Stück Chip Choco, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Stück Chip Choco, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chip Choco, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Chip Choco, ohne Zucker?

100 g Chip Choco, ohne Zucker enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (Stück, 9.6 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Chip Choco, ohne Zucker?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chip Choco, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chip Choco, ohne Zucker rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Chip Choco, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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