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Sonstiges - Chio Chips

Chio Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chio Chips Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chio Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chio Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 534,0 kcal / 2.236,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 33,0 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Chio Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Chio Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chio Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat Chio Chips Paprika?

100 g Chio Chips Paprika enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Chio Chips Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chio Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chio Chips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chio Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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