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Sonstiges - Chio Chips

Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 533,0 kcal / 2.232,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 33,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 569 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl?

100 g Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chio Chili Cheese Style Chips, mit reinem Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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