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Sonstiges - Chio Chips

Chio Big Pep, Smokey Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · Packung: 324 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal
Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Chio Big Pep, Smokey Bacon

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chio Big Pep, Smokey Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chio Big Pep, Smokey Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (65 g)
Brennwert 499,0 kcal / 2.089,0 kJ 324,4 kcal / 1.357,9 kJ
Eiweiß 6,7 g 4,4 g
Kohlenhydrate 59,0 g 38,4 g
Fett 25,0 g 16,3 g
Broteinheiten 4,9 g 3,2 g

Packung Chio Big Pep, Smokey Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Packung Chio Big Pep, Smokey Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chio Big Pep, Smokey Bacon

Wie viele Kalorien hat Chio Big Pep, Smokey Bacon?

100 g Chio Big Pep, Smokey Bacon enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (Packung, 65 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Chio Big Pep, Smokey Bacon?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chio Big Pep, Smokey Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chio Big Pep, Smokey Bacon rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chio Big Pep, Smokey Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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