Sonstiges - Steinhaus

Chinmi, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 71 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Chinmi, Gemüse

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinmi, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinmi, Gemüse im Detail

100 g Chinmi, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Chinmi, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinmi, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Chinmi, Gemüse?

100 g Chinmi, Gemüse enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Chinmi, Gemüse?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinmi, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinmi, Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chinmi, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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