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chinesisches Trockenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Packung: 52 kcal

Eiweiß 20,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 17 % kcal

Fett 23,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von chinesisches Trockenfleisch

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chinesisches Trockenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chinesisches Trockenfleisch im Detail

Packung chinesisches Trockenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Packung chinesisches Trockenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chinesisches Trockenfleisch

Wie viele Kalorien hat chinesisches Trockenfleisch?

100 g chinesisches Trockenfleisch enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Packung, 15 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat chinesisches Trockenfleisch?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chinesisches Trockenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chinesisches Trockenfleisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung chinesisches Trockenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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