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Sonstiges - Bamboo Garden

Chinesische Breite Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,4 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Breite Glasnudeln

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Breite Glasnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Breite Glasnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 85,4 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 7,1 g

100 g Chinesische Breite Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Chinesische Breite Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Breite Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Chinesische Breite Glasnudeln?

100 g Chinesische Breite Glasnudeln enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Chinesische Breite Glasnudeln?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 85,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Breite Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Breite Glasnudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chinesische Breite Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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