Sonstiges - Albert Heijn

Chinese Wokgroente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 2,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 60 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chinese Wokgroente

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinese Wokgroente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinese Wokgroente im Detail

100 g Chinese Wokgroente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Chinese Wokgroente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinese Wokgroente

Wie viele Kalorien hat Chinese Wokgroente?

100 g Chinese Wokgroente enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Chinese Wokgroente?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinese Wokgroente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinese Wokgroente rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chinese Wokgroente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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