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Sonstiges - Bon Asia

Chinese Glass Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Chinese Glass Noodles

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinese Glass Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinese Glass Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 86,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 7,2 g

100 g Chinese Glass Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Chinese Glass Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinese Glass Noodles

Wie viele Kalorien hat Chinese Glass Noodles?

100 g Chinese Glass Noodles enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Chinese Glass Noodles?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinese Glass Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinese Glass Noodles rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chinese Glass Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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