Sonstiges - Eismann

China Röllchen Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,6 g 53 % kcal

Fett 10,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von China Röllchen Mini

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China Röllchen Mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von China Röllchen Mini im Detail

100 g China Röllchen Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g China Röllchen Mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China Röllchen Mini

Wie viele Kalorien hat China Röllchen Mini?

100 g China Röllchen Mini enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat China Röllchen Mini?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China Röllchen Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China Röllchen Mini rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g China Röllchen Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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