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China Porridge Schoko Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 56 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von China Porridge Schoko Banane

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China Porridge Schoko Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von China Porridge Schoko Banane im Detail

100 g China Porridge Schoko Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g China Porridge Schoko Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China Porridge Schoko Banane

Wie viele Kalorien hat China Porridge Schoko Banane?

100 g China Porridge Schoko Banane enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat China Porridge Schoko Banane?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China Porridge Schoko Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China Porridge Schoko Banane rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g China Porridge Schoko Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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