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China-Pfanne Chop-suey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 88 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von China-Pfanne Chop-suey

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China-Pfanne Chop-suey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von China-Pfanne Chop-suey im Detail

1 Portion China-Pfanne Chop-suey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion China-Pfanne Chop-suey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China-Pfanne Chop-suey

Wie viele Kalorien hat China-Pfanne Chop-suey?

100 g China-Pfanne Chop-suey enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat China-Pfanne Chop-suey?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China-Pfanne Chop-suey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China-Pfanne Chop-suey rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion China-Pfanne Chop-suey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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