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Sonstiges - Wholey

Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 74 % kcal
Fett 4,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 4,9 g
Salz 0,82 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 5,4 g

Mineralien

Eisen 5.7 mg
Magnesium 118 mg
Zink 2.8 mg

100 g Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan

Wie viele Kalorien hat Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan?

100 g Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chillo Pillows Bio-Kakaokissen, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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