Sonstiges - Knorr

Chilli Auflauf Knorr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 9,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal

Fett 4,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Chilli Auflauf Knorr

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chilli Auflauf Knorr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chilli Auflauf Knorr im Detail

100 g Chilli Auflauf Knorr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Chilli Auflauf Knorr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chilli Auflauf Knorr

Wie viele Kalorien hat Chilli Auflauf Knorr?

100 g Chilli Auflauf Knorr enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Chilli Auflauf Knorr?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilli Auflauf Knorr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilli Auflauf Knorr rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chilli Auflauf Knorr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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