Sonstiges - Lien Ying

Chilisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Chilisauce

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chilisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chilisauce im Detail

100 g Chilisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Chilisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chilisauce

Wie viele Kalorien hat Chilisauce?

100 g Chilisauce enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Chilisauce?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilisauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chilisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren