Sonstiges - ChuanNan

Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ · Teelöffel: 63 kcal

Eiweiß 8,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 12 % kcal

Fett 58,2 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 82.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen im Detail

Teelöffel Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Teelöffel Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen

Wie viele Kalorien hat Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen?

100 g Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 58,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Chiliöl mit Erdnüssen & Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren