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Chilikäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Chilikäse

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chilikäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chilikäse im Detail

100 g Chilikäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Chilikäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chilikäse

Wie viele Kalorien hat Chilikäse?

100 g Chilikäse enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Chilikäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilikäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilikäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chilikäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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