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Sonstiges - Moser Roth

Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 44,8 g 34 % kcal
Fett 35,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 546,0 kcal / 2.286,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 44,8 g
Fett 35,3 g
Broteinheiten 3,7 g

100 g Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat

Wie viele Kalorien hat Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat?

100 g Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili-Zimt-Mandel, Noix & Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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