Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - La finesse

Chili sin carne, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 5,7 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 60 % kcal
Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin carne, Vegan

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin carne, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin carne, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,0 kcal / 343,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 0,7 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Chili sin carne, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Chili sin carne, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin carne, Vegan

Wie viele Kalorien hat Chili sin carne, Vegan?

100 g Chili sin carne, Vegan enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili sin carne, Vegan?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin carne, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili sin carne, Vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili sin carne, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.