Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Iglo

Chili sin Carne vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 3,7 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 37 % kcal
Fett 3,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin Carne vegan

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin Carne vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin Carne vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal / 314,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 3,3 g
Salz 0,63 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Chili sin Carne vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Chili sin Carne vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin Carne vegan

Wie viele Kalorien hat Chili sin Carne vegan?

100 g Chili sin Carne vegan enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili sin Carne vegan?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin Carne vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili sin Carne vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili sin Carne vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.