Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Vemondo

Chili sin carne, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 4,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 14,1 g 63 % kcal
Fett 1,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin carne, Vegan

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin carne, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin carne, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal / 410,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 14,1 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 1,9 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Chili sin carne, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Chili sin carne, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin carne, Vegan

Wie viele Kalorien hat Chili sin carne, Vegan?

100 g Chili sin carne, Vegan enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili sin carne, Vegan?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin carne, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili sin carne, Vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili sin carne, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.