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Sonstiges - dm Bio

Chili sin Carne, DMbio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Dose: 280 kcal

Eiweiß 5,1 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 61 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin Carne, DMbio

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin Carne, DMbio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin Carne, DMbio im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 280,0 kcal / 1.172,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 20,4 g
Kohlenhydrate 9,5 g 38,0 g
davon Zucker 3,0 g 12,0 g
Fett 0,4 g 1,6 g
Salz 0,93 g 3,72 g
Ballaststoffe 4,0 g 16,0 g
Broteinheiten 0,8 g 3,2 g

Dose Chili sin Carne, DMbio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Dose Chili sin Carne, DMbio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin Carne, DMbio

Wie viele Kalorien hat Chili sin Carne, DMbio?

100 g Chili sin Carne, DMbio enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili sin Carne, DMbio?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin Carne, DMbio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili sin Carne, DMbio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Chili sin Carne, DMbio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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