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Sonstiges - dm Bio

Chili Sin Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · Becher: 35 kcal

Eiweiß 5,1 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 61 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Sin Carne

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Sin Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Sin Carne im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (50 ml)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 35,0 kcal / 146,5 kJ
Eiweiß 5,1 g 2,6 g
Kohlenhydrate 9,5 g 4,8 g
davon Zucker 3,0 g 1,5 g
Fett 0,4 g 0,2 g
Ballaststoffe 4,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,8 g 0,4 g

Becher Chili Sin Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Becher Chili Sin Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Sin Carne

Wie viele Kalorien hat Chili Sin Carne?

100 ml Chili Sin Carne enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Becher, 50 ml) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Sin Carne?

Je 100 ml: 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Sin Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chili Sin Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Chili Sin Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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