Sonstiges - hausgemacht

Chili sin Carne - Kalorien und Nährwerte

Tofu, Kidney, Tomaten, Mais, Paprika, Zwiebel und Öl

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Teller: 315 kcal

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 28 % kcal

Fett 4,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Chili sin Carne

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili sin Carne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili sin Carne im Detail

Teller Chili sin Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus Teller Chili sin Carne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili sin Carne

Wie viele Kalorien hat Chili sin Carne?

100 g Chili sin Carne enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Teller, 450 g) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili sin Carne?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili sin Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili sin Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Chili sin Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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