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Sonstiges - Asia Gold

Chili Sauce Sweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

197kcal

824 kJ · 1 Glas: 394 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 46,9 g 97 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Sauce Sweet

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Sauce Sweet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Sauce Sweet im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 196,8 kcal / 824,0 kJ 393,6 kcal / 1.648,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 46,9 g 93,8 g
davon Zucker 44,2 g 88,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 6,30 g 12,60 g
Broteinheiten 3,9 g 7,8 g

1 Glas Chili Sauce Sweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Glas Chili Sauce Sweet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Sauce Sweet

Wie viele Kalorien hat Chili Sauce Sweet?

100 ml Chili Sauce Sweet enthalten 197 kcal (824 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Sauce Sweet?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Sauce Sweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chili Sauce Sweet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chili Sauce Sweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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