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Sonstiges - PrepmyMeal

Chili Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Packung: 605 kcal

Eiweiß 8,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 49 % kcal
Fett 2,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Nudeln

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ 605,0 kcal / 2.535,0 kJ
Eiweiß 8,5 g 42,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g 70,0 g
davon Zucker 2,2 g 11,0 g
Fett 2,8 g 14,0 g
Salz 0,72 g 3,60 g
Broteinheiten 1,2 g 6,0 g

Packung Chili Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus Packung Chili Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 645 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Nudeln

Wie viele Kalorien hat Chili Nudeln?

100 g Chili Nudeln enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 605 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Nudeln?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Nudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chili Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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