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Sonstiges - Durchschnittswert

Chili Garlic Sauce, street food - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 1,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 65 % kcal
Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Garlic Sauce, street food

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Garlic Sauce, street food je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Garlic Sauce, street food im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 74,0 kcal / 310,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate 5,7 g 11,4 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Chili Garlic Sauce, street food abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Chili Garlic Sauce, street food wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Garlic Sauce, street food

Wie viele Kalorien hat Chili Garlic Sauce, street food?

100 ml Chili Garlic Sauce, street food enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Garlic Sauce, street food?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Garlic Sauce, street food?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chili Garlic Sauce, street food rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chili Garlic Sauce, street food zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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