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Sonstiges - King's Crown

Chili Crunch, sehr scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.751 kJ · Teelöffel: 66 kcal

Eiweiß 5,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 31,1 g 19 % kcal
Fett 55,3 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Crunch, sehr scharf

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Crunch, sehr scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Crunch, sehr scharf im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 657,0 kcal / 2.751,0 kJ 65,7 kcal / 275,1 kJ
Eiweiß 5,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 31,1 g 3,1 g
davon Zucker 9,7 g 1,0 g
Fett 55,3 g 5,5 g
Salz 0,97 g 0,10 g
Ballaststoffe 7,4 g 0,7 g
Broteinheiten 2,6 g 0,3 g

Teelöffel Chili Crunch, sehr scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Teelöffel Chili Crunch, sehr scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Crunch, sehr scharf

Wie viele Kalorien hat Chili Crunch, sehr scharf?

100 g Chili Crunch, sehr scharf enthalten 657 kcal (2.751 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Crunch, sehr scharf?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 31,1 g Kohlenhydrate und 55,3 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Crunch, sehr scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Crunch, sehr scharf rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Chili Crunch, sehr scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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