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Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 5,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 59 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch im Detail

100 g Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch

Wie viele Kalorien hat Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch?

100 g Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili con carne, mit Reis und Rinderhackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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