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Sonstiges - Schröder's Bio

Chili con Carne Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 6,1 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 42 % kcal
Fett 2,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con Carne Bio

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con Carne Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con Carne Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 2,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Chili con Carne Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Chili con Carne Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con Carne Bio

Wie viele Kalorien hat Chili con Carne Bio?

100 g Chili con Carne Bio enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili con Carne Bio?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con Carne Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con Carne Bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili con Carne Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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