Sonstiges - Frosta

Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 6,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 35 % kcal

Fett 4,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con Carne

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con Carne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con Carne im Detail

100 g Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Chili con Carne?

100 g Chili con Carne enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili con Carne?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con Carne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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