Sonstiges - Erasco

Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 5,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 44 % kcal

Fett 2,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Chili con Carne

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili con Carne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili con Carne im Detail

1 Portion Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Chili con Carne?

100 g Chili con Carne enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili con Carne?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili con Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren