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Sonstiges - Giersch

Chili Cheese Griller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 36,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Cheese Griller

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Cheese Griller je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Cheese Griller im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,0 kcal / 1.645,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 36,0 g
Salz 1,70 g

100 g Chili Cheese Griller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Chili Cheese Griller wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Cheese Griller

Wie viele Kalorien hat Chili Cheese Griller?

100 g Chili Cheese Griller enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Cheese Griller?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Cheese Griller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Cheese Griller rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Cheese Griller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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