Sonstiges - City Farming

chili checken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 8,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 43 % kcal

Fett 8,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von chili checken

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chili checken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chili checken im Detail

100 g chili checken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g chili checken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chili checken

Wie viele Kalorien hat chili checken?

100 g chili checken enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat chili checken?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chili checken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chili checken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chili checken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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