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Chili Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 6,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 52 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bohnen

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bohnen im Detail

100 g Chili Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Chili Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bohnen

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen?

100 g Chili Bohnen enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Bohnen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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