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Sonstiges - Zotter

Chili Bird's Eyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 27 % kcal
Fett 34,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bird's Eyr

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 66.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bird's Eyr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bird's Eyr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 474,0 kcal / 1.985,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 31,0 g
Fett 34,0 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Chili Bird's Eyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Chili Bird's Eyr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 506 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bird's Eyr

Wie viele Kalorien hat Chili Bird's Eyr?

100 g Chili Bird's Eyr enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Bird's Eyr?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bird's Eyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bird's Eyr rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Bird's Eyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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