Sonstiges - Wiesentaler

Chili Beinschinken, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 18,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Beinschinken, geräuchert

Eiweiß: 59.7 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Beinschinken, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Beinschinken, geräuchert im Detail

100 g Chili Beinschinken, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Chili Beinschinken, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Beinschinken, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Chili Beinschinken, geräuchert?

100 g Chili Beinschinken, geräuchert enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Beinschinken, geräuchert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Beinschinken, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Beinschinken, geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Beinschinken, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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