Sonstiges - Beste Ernte

chili beans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Dose: 202 kcal

Eiweiß 5,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 70 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von chili beans

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chili beans je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chili beans im Detail

Dose chili beans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Dose chili beans wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chili beans

Wie viele Kalorien hat chili beans?

100 g chili beans enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Dose, 220 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat chili beans?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chili beans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chili beans rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose chili beans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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