Sonstiges - Ostmann

Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 52 % kcal

Fett 12,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Chili

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili im Detail

100 g Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili

Wie viele Kalorien hat Chili?

100 g Chili enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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