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Sonstiges - Chiefs

ChiefsChoco Coco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · Riegel: 246 kcal

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 32 % kcal
Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von ChiefsChoco Coco

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChiefsChoco Coco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChiefsChoco Coco im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (55 g)
Brennwert 448,0 kcal / 1.876,0 kJ 246,4 kcal / 1.031,8 kJ
Eiweiß 29,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g 18,7 g
davon Zucker 2,8 g 1,5 g
Fett 19,0 g 10,5 g
Salz 0,18 g 0,10 g
Ballaststoffe 6,7 g 3,7 g
Broteinheiten 2,8 g 1,5 g

Riegel ChiefsChoco Coco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Riegel ChiefsChoco Coco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChiefsChoco Coco

Wie viele Kalorien hat ChiefsChoco Coco?

100 g ChiefsChoco Coco enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat ChiefsChoco Coco?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChiefsChoco Coco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChiefsChoco Coco rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ChiefsChoco Coco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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