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Sonstiges - Chiefs

Chiefs Protein Pudding, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 10,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 26 % kcal
Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Chiefs Protein Pudding, Cappuccino

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiefs Protein Pudding, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chiefs Protein Pudding, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 1,5 g
Salz 0,22 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Chiefs Protein Pudding, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Chiefs Protein Pudding, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiefs Protein Pudding, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Chiefs Protein Pudding, Cappuccino?

100 g Chiefs Protein Pudding, Cappuccino enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Chiefs Protein Pudding, Cappuccino?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiefs Protein Pudding, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiefs Protein Pudding, Cappuccino rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chiefs Protein Pudding, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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