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Sonstiges - Chiefs

Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 37,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 24 % kcal
Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie

Eiweiß: 39.9 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ
Eiweiß 37,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie

Wie viele Kalorien hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?

100 g Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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