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Chickpeas in water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 6,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 56 % kcal

Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Chickpeas in water

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickpeas in water je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickpeas in water im Detail

100 g Chickpeas in water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Chickpeas in water wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickpeas in water

Wie viele Kalorien hat Chickpeas in water?

100 g Chickpeas in water enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Chickpeas in water?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickpeas in water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickpeas in water rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickpeas in water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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