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chickpea gianduja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 40 % kcal

Fett 4,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von chickpea gianduja

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chickpea gianduja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chickpea gianduja im Detail

100 g chickpea gianduja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g chickpea gianduja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chickpea gianduja

Wie viele Kalorien hat chickpea gianduja?

100 g chickpea gianduja enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat chickpea gianduja?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chickpea gianduja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chickpea gianduja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chickpea gianduja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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