Sonstiges - The Vegetarian Butcher
Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
544 kJ
Brennwertverteilung von Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 130,0 kcal / 544,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Fett | 3,4 g |
| Salz | 1,10 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.4 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.3 mg |
100 g Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis
Wie viele Kalorien hat Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis?
100 g Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis enthalten 130 kcal (544 kJ).
Welche Nährwerte hat Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickeriki Streifen, Vegane Streifen Typ Hähnchen auf Sojabasis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.