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Sonstiges - Jack's Farm

Chickenwings BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 21,2 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 8 % kcal
Fett 10,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Chickenwings BBQ

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickenwings BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickenwings BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 199,0 kcal / 833,0 kJ
Eiweiß 21,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 10,8 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Chickenwings BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Chickenwings BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickenwings BBQ

Wie viele Kalorien hat Chickenwings BBQ?

100 g Chickenwings BBQ enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Chickenwings BBQ?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickenwings BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickenwings BBQ rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickenwings BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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