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chickensandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 47 % kcal

Fett 9,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von chickensandwich

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chickensandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chickensandwich im Detail

100 g chickensandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g chickensandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chickensandwich

Wie viele Kalorien hat chickensandwich?

100 g chickensandwich enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat chickensandwich?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chickensandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chickensandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chickensandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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