Sonstiges - American Style

Chickennuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 17,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chickennuggets

Eiweiß: 51.2 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickennuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickennuggets im Detail

100 g Chickennuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Chickennuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickennuggets

Wie viele Kalorien hat Chickennuggets?

100 g Chickennuggets enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Chickennuggets?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickennuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickennuggets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickennuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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