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Chickenburger (mit Gouda), American Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 14,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 38 % kcal

Fett 7,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Chickenburger (mit Gouda), American Style

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickenburger (mit Gouda), American Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickenburger (mit Gouda), American Style im Detail

100 g Chickenburger (mit Gouda), American Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Chickenburger (mit Gouda), American Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickenburger (mit Gouda), American Style

Wie viele Kalorien hat Chickenburger (mit Gouda), American Style?

100 g Chickenburger (mit Gouda), American Style enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Chickenburger (mit Gouda), American Style?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickenburger (mit Gouda), American Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickenburger (mit Gouda), American Style rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickenburger (mit Gouda), American Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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